Prevención de la cavidad
La mayor parte de las cavidades de tiempo se deben a una dieta rica en alimentos azucarados y la falta de cepillado.
Limitar el consumo de azúcar y cepillarse regularmente, Claro, puede ayudar. The longer it takes your child to chew their food, the longer the residue stays on their teeth and the greater the chances of getting cavities.
Cada vez que alguien come, una reacción ácida se produce en el interior de su boca como la bacteria digiere los azúcares. Esta reacción dura aproximadamente 20 minutos. Durante este tiempo el medio ácido puede destruir la estructura del diente, llevando eventualmente a las caries.
Consistency of a person’s saliva also makes a difference as thinner saliva breaks up and washes away food more quickly. When a person eats diets high in carbohydrates and sugars, they tend to have thicker saliva, which in turn produces more of the acid-producing bacteria that causes cavities.
Some tips for cavity prevention:
- Frecuencia límite de las comidas y snacks.
- Anime a cepillarse, flossing, and rinsing.
- Watch what you drink.
- Avoid sticky foods.
- Haga convites parte de las comidas.
- Elija refrigerios nutritivos.
